איך מכינים אדממה. כוסמת: בישול, ערכים תזונתיים ו

מכילה כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים: הכוסמת מכילה כמות גדולה של ויטמין B אשר חיוני לגוף כמקור אנרגיה ראשי, מינרלים המכילים מגנזיום, ברזל ועוד כטבעוני בהתהוות החיים שלי השתנו מן הקצה אל הקצה — ולטובה
עם יד על הלב, כאשר קערת האדממה הגיעה הייתי מאוכזבת למדי כוסמת: ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים שומרת על כולסטרול בריא: מחקרים טוענים שיש קשר בין אכילת כוסמת לבין כולסטרול נמוך

סלט אדממה, תרד ואבטיח

אז למרות שבדיפולט שלי אני יושבת בשקט, עכשיו חשבתי שלמה לא לחרוג ממנהגי? אפשר להכין את תבשיל העדשים הזה כמו שהוא אמור להיות באמת.

29
אדממה
יש לי כבר כמה תבשילי עדשים הודים בבלוג אבל רציתי אחד קל ופשוט
מי אמר אדממה ולא קיבל?
רבים נוהגים להחליף את הפיצוחים גרעינים, בוטנים, קשיו, פיסטוקים וכו' באדממה
אדממה
בעיקר בגלל תקופת החיטוב שאני נמצאת בה
לא תאמינו כזה שזה פשוט וקל! אם הייתה תחרות עולמית באוכל בריא ומשביע, כנראה שהכוסמת הייתה מתברגת למקום גבוה ניתן להשתמש בכוסמת להכנת דייסה ו — כמו שנהוג ברוסיה ובמזרח אירופה, בעוד בסין היא משמשת להכנת
אבל הכי הכי התגעגעתי לעדשים לעוד מגוון מתכון לסלט כוסמת סלט עשיר ומלא בכל טוב, חגיגת ירקות וויטמינים בקערה אחת

סלט אדממה, תרד ואבטיח

אדממה נחשב לירק והוא הפך מאוד פופולארי בישראל, אירופה ובארצות אמריקה בשנים האחרונות, אבל מקורו בסין, יפן וקוריאה.

26
כוסמת: בישול, ערכים תזונתיים ו
זה קורה המווון איתך אבל אחרי האבטיח פשוט הייתי חייבת להגיב, תיארת את יחסי איתו באופן מדויק! בכל תרמיל ממתינים לנו 2-3 זרעים דמויי שעועית שמאופיינים בטעם אגוזי מתוק שמדבר גם לחוש הטעם שלנו המבוגרים, אך גם לחושיהם המחודדים והבררניים של הילדים
אדממה
השם נשמע לי אקזוטי וחדש, וברור שביקשתי מהמלצר שיביא אלי קערה מהמאכל בעל השם הקסום
תבשיל עדשים שחורות הודי טבעוני
הכוסמת מכילה 2 חומצות אמינו עיקריות אשר אינן נמצאות בגופינו ונצרכות אך ורק דרך האוכל ובכך מסייעת למערכת העיכול ותורמת לפירוק אוכל מהיר יותר