بانكيك صحي. طريقة " بان كيك صحي " و لذيذ

تدهن المقلاة بالزبدة حوالي ½ - ١ ملعقة صغيرة قد يعجبك: 10 — السكر البني أساسي في بان كيك شوفان ويمكنك الاعتماد على العسل في حال عدم توفر السكر البني يمكنك الاعتماد على السكر الأبيض العادي ولكن سيحدث ذلك تغيير من حيث القوام — الطعم — اللون، بشكل عام هذا التغيير ليس سلبي على العكس قد تحبه أكثر، ولكن بالنسبة للسكر البني فهو يمنح البان كيك القليل من طعم الكراميل
ثم اقلبي البان كيك على الوجه الآخر حتى يتحمر وفي وعاء آخر امزجي البيض، والحليب، والزبادي، مع الموزة المهروسة

طريقة عمل بان كيك الشوفان الصحي

انتظري دقية ونصف ثم اقلبيها.

طريقة عمل بان كيك صحي في المنزل
قدمي البان كيك مع اللبن الرائب والسلطة ليحصلوا على وجبة صحية، ومتكاملة
وصفات بانكيك صحية لسحور رمضان
طريقة عمل بانكيك صحي
بانكيك الجزر إذا كنت أنت وأسرتك من عشاق كيك الجزر اللذيذ، فهذه الوصفةالصحية لتحضير بان كيك ستسعدكم في سحور رمضان
قد يعجبك: 9 — يجب أن تكون المقلاة ساخنة تمامًا قبل إضافة خليط البان كيك إن خبز البان كيك هي الخطوة التي تحدد نجاحه أو فشله حتى ولو كانت كل خطوات التحضير دقيقة، فلا بد من الحصول على بان كيك ناعم طري خفيف وفي الوقت ذاته ناضج، وهذا الأمر يعتمد بالدرجة الأولى على التأكد من أن تكون المقلاة ساخنة قبل صب القليل من خليط البان كيك عليها، وإعطائها فرصة لتعود وتسخن بين كل قطعة بان كيك وأخرى امزجي المكونات معاً جدياً، ثم ضعي مقلاة على نار متوسطة وانتظري دقيقتين حتى تسخن، ثم اسكبي خليط البان كيك، حتى تتشكل دائرة
بانكيك البطاطا الحلوة إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك تتبعون خلال شهر رمضان، فقد لا يمكن لكم تناول بانكيك تقليدي يحتوي على الطحين بان كيك صحي بالشوفان والموز لذيذ،يعتبر الشوفان من الكربوهيدرات الصحية و المفيدة للجسم، وهو من المكونات المناسبة للحميات و لإنقاص الوزن كما أنه غني بالفيتامينات ويحتوي على ألياف تساعد على الهضم، وأيضاً يساعد على الشعور بإمتلاء المعدة وتعتبر وصفة بان كيك بالموز والشوفان من الوصفات اللذيذة و الصحية مناسبة للدايت و للرجيم وأيضاً للأطفال، نستخدم بهذه الوصفة الكامل وليس الأبيض أو سريع التحضير

طريقة عمل بان كيك الوصفة الأصلية

اخلطي الطحين، والبكنغ باودر، والسكر، والملح جيداً.

طريقة عمل بان كيك الوصفة الأصلية
تقلب البانكيك إلى الجهة الأخرى حين يبدأ ظهور الفقاعات الصغيرة ويشقر لونها من الأسفل
طريقة عمل بان كيك الشوفان
اختاري على سبيل التغيير وجبة بان كيك مالحة، مثل بان كيك الكوسا اللذيذ هذه
بان كيك صحي بالشوفان والموز لذيذ وسهل يسد الشهية
بان كيك دهني؟ لا شكرًا هذا آخر شيء أفكر في تناولها